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TV番組で森公美子さんが1ヶ月で7キロ痩せたとして有名になったのが「バナナダイエット」です。 1ヶ月7キロ減はすごいことですが、ただ、実際に行った人の口コミには、「痩せない」や「長続きしない」など失敗 …

フルーツは太ってしまうイメージが強いのですが、実は太るよりも痩せる可能性を秘めているのがフルーツです。 フルーツを用いたフルーツダイエットは、甘いものが大好きな人におすすめできる方法で、ストレスなく痩 …