生活

バナナダイエットは痩せる痩せない?本当のところどうなの?

TV番組で森公美子さんが1ヶ月で7キロ痩せたとして有名になったのが「バナナダイエット」です。 1ヶ月7キロ減はすごいことですが、ただ、実際に行った人の口コミには、「痩せない」や「長続きしない」など失敗が多いです。 そこで知りたい...
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フルーツダイエットはなぜ痩せる?フルーツに隠されたダイエット効果とは

フルーツは太ってしまうイメージが強いのですが、実は太るよりも痩せる可能性を秘めているのがフルーツです。 フルーツを用いたフルーツダイエットは、甘いものが大好きな人におすすめできる方法で、ストレスなく痩せられるかもしれません。 こ...
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